Primero debemos saber que son los ganglios. Estos pertenecen al sistema inmunitario o sistema linfático, repartidos por todo el cuerpo igual al sistema circulatorio.
Un solo ganglio está compuesto de células que forman una estructura orgánica de forma ovalada o redonda que puede llegar a medir 2 centímetros.
Un solo ganglio está compuesto de células que forman una estructura orgánica de forma ovalada o redonda que puede llegar a medir 2 centímetros.
Estos ganglios casi siempre se ubican formando conjuntos ganglionares y se ubican principalmente en axilas, cuello e ingles. Cuando los ganglios están inflamados, causan mucha molestia y además son un aviso de que el sistema linfático de nuestro cuerpo quiere deshacerse de muchas toxinas que nos están perjudicando.
Los ganglios inflamados pueden indicar infecciones o algún otro tipo de lesión como úlceras bucales, resfriados, infección en los oídos, amígdalas, etc.
Si la inflamación es lenta y sin dolor, puede que este indicando una presencia de tumor o cáncer. El cáncer que afecta el sistema linfático se llama linfoma. Este tipo de cáncer tiene síntomas que puede asemejarse en su inicio a una gripe.
Existen remedios naturales que tienen propiedades anti inflamatorias como:
- Jengibre.
- Regaliz.
- Pimienta de Cayena.
- Árnica.
También hay frutas para prevenir ganglios inflamados como:
El tomate es considerado una fruta que ayuda a prevenir infecciones causadas por la inflamación de ganglios.
Frutas cítricas, por su alto contenido de vitamina C, refuerzan el sistema inmunológico como: Kiwis, frambuesas, naranjas, limones.
Verduras como: coles y espinacas.
Remedios naturales:
- Consumir jugo de naranja o mandarina todos los días para reforzar el sistema inmunológico.
- Poner una cucharada de vinagre de manzana en medio vaso de agua y hacer varias gárgaras al día.
- Mezclar media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia y hacer gárgaras varias veces al día, esto calma el dolor de los ganglios en la garganta.
- Poner pedazos de jengibre al té o cualquier líquido. Tomar dos a tres veces al día, reduce la hinchazón glandular. También se puede comer directamente pedazos pequeños o extraer el jugo.
- Tomar 400 o 500 gramos de bromelina pura tres veces al día. La piña posee bromelina por lo tanto propiedades anti inflamatorias.
- Poner una cucharada de flores de sauco en una taza de agua hirviendo, tapar y dejar reposar, luego beber una taza que este tibia, ayuda a reducir la fiebre que da a veces cuando los ganglios se inflaman.
Recomendaciones:
- Consumir algas marinas.
- Comer carnes, huevos y lácteos que vengan de granjas ecológicas, donde los animales no hayan sido sometidos a tratamientos con hormonas.
- Consumir hidratos de carbono en grano como, arroz integral, quínoa, mijo, etc.
- Comer pescado de mar de aguas profundas, ya que contienen menos metales pesados.
- Reducir el consumo de sal.
- Hacer ejercicios para eliminar toxinas.
- Darse baños de vapor o de sal.
- Beber abundante agua al día para mejorar el sistema linfático.
- Realizar movimientos suaves con las manos, para estimular la circulación de la linfa.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comentarios:
Publicar un comentario